Her şeyin ve herkesin dışında bana kalan şey benliktir. Tüm etkenleri ve etkileyenleri çıkarttığımda, bana has kalan her şeyin benim benliğimi oluşturduğunu düşünüyorum. Benliği oluşturan etkenlerim ise sesim, görünüşüm, konuşma şeklim, duruşum dışarıda yarattığım görüntü ve içerde karakterim olaylar karşısında takındığım tavır ve aldığım kararlardır.

Öz benliğimin değer görmediği bir yerde yani ben olarak sevilip sayılmadığım önemsenmediğim yerlerde mutlu olamam.  İnsanın ruhu ve bedeni senkronize hareket etmektedir.  Her ikisinin de değerli olmadığı zamanlarda benlik deformeleri ortaya çıkar. Bu sebeple beni ben olarak gören ve seven, başarılarımla ve başarısızlıklarımla kabul eden insanların yanında mutlu ve huzurlu olabilirim.