Kategori: Sağlık

Sizce ilk yardımda amaç nedir? Açıklayınız.

 

İlk yardım kaza anından sonra kazazedeler için yapılan tıbbi müdahalelerdir. Öncelikle ilk yardım bilgisi olan kişilerin ilk yardım yapması gerekir. Eğer çevrede ilk yardım bilgisi olan biri yoksa kazazedenin hayatını riske atmadan yardı edilme amaçlanır.  İlk yardım amaçlarının en önemlisi ve ilki kazazedenin hayati bulgularının yerinde olup olmadığını kontrol etmektir. Bir den fazla kazazede varsa öncelik sırası belirlenmeli eğer kazazedeler taşınabiliyorsa güvenli bir alana alınmalılar. Çevrede bulunan imkanlar le kazazedelerin kendilerinde olup olmadığı kanamalarının olup olmadığı saptanmalı. İlk yardımın amacı kazazedenin hayati bulgularının stabil tutulması ve daha kötüye gitmesini önlemedir. Sağlık ekiplerinin gelmesini beklerken yaralılar ile ilgilenmek ve çevrenin güvenliğinden emin olmaktır.

 

Sağlık ekiplerine haber vermek ve 112’yi aramak da ilk yardım amaçları içerisinde yer alır. Polisi veya jandarmayı çevrede en yakın güvenlik teşkilatını arayıp kaza alanın güvenliğinin sağlanması ve diğer kazaların önlenmesi amaçlanır. İlk yardım kaza geçirenlerin sağlığı için hayati önem taşır bu yüzden ilk yardım yapacak kişinin bu önemle yaralıya yaklaşması gerekir.

İlk yardımda hiç bulundunuz mu? Paylaşınız

 

İlk yardım kazanın meydana gelmesinden hemen sonra yapılan bir müdahaledir. Çevrede olan olanaklar ile kazazedelerin sağlığının korunması veya stabil tutulması için yapılmalıdır. Kişisel olarak tam anlamıyla bir ilkyardım yapmış olmasak da birçok insan çevresinde meydana gelen kaza ve yaralanma durumunda yardımcı olmuştur. Çok ağır olmayan ve gündelik yaşantımızda meydana gelen kazalara tanıklık edip ilk yardım ekibinin nelere dikkat ettiğini öğrenmiş ve olası bir kaza durumunda yapmamız ve yapmamız gereken sağlık-i kontrolleri öğrenmeyi amaçlamışızdır.

Teknoloji bağımlılığından kurtulmak için neler yapılabilir?

 

Bu günlerde herkes internette dolaşıyor gibi görünse de sosyal medyada bulunan sayfalarınızı kontrol etmek ve tam bir internet bağımlılığı arasında ince bir çizgi var. Hayatınızın diğer yönlerine ilginizi kaybedebileceğinden korkuyorsanız ve dışarda eğlenmektense internette olmayı tercih ediyorsanız, internet bağımlılığına giden yolda olabilirsiniz. Neyse ki, hayatını bilgisayar önünde yaşamaktan kurtulmanın yolları var.  Eğer teknoloji bağımlısı olduğunuzu düşünüyor ve artık bu bağımlılığın hayatınızı kötü etkilediğini size zarar verdiğini anlamışsanız kararlı adımlar atmanız gerekecektir. Günümüzde hemen hemen her şeyin teknolojik aletler ile yapılması ve yaptığımız işlerde bile bu teknolojik aletleri kullanmamız bizler için durumu zorlaştırsa da teknolojiyi sadece bir amaç olarak kullanmayı öğrenmemiz gerekir.

 

• Liste oluşturun sizler için teknolojik bağımlılığının neden kötü olduğunu düşündüğünüz birçok şeyi maddeleyerek yazın bu sizi daha kararlı olmaya teşvik edecektir.
• Kullandığınız teknolojik aletlere belli süre sınırlandırması getirin. Örneğin bilgisayar için 1 saatlik kullanım için önceden alarm kurun ve yalnız 1 saat kullanın.
• Günlük işlerinizi ön plana koyun. Günlük sorumluluklarınızı maddeleyerek iş önceliğinizin onlar olduğunu hatırlatacak bir yere koyun işlerinizi bitirmeden teknolojik aletler ile zaman geçirmeyin.
• Arkadaşlarınız ile dışarda program yapın.
• Aile günleri düzenleyin ve onlar ile birlikte zaman geçirin.
• Sizi teknolojiden uzak tutacak hobiler edinin, yemek yapmak, resim yapmak, müzik aleti çalmayı öğrenmek gibi.
• Telefonla mesajlaşmak yerine konuşmayı tercih edin.

Alkolün merkezi sinir sistemi üzerindeki etkileri nelerdir?

 

Alkolün fazla veya az kullanılması merkezi sinir sistemi için olumsuz sonuçlara neden olacaktır. Merkezi sinir sistemi beyin omurilik, omurilik soğanı ve beyincik gibi vücudun yönetiminde yer alan çok önemli bir sistemdir. Vücudun her organını etkileyebilecek olan bu sistemin zarar görmesi ani veya yavaşça olabilecek ölümlere sebebiyet verebilir. Alkol kullanımı doğrudan ya da dolaylı olarak vücudunuzu etkiler. Ve bu etkileşim her zaman kötü sonuçlara sebebiyet verir.  Kişinin akli melekelerini kullanamaz hale gelmesine ve kendini bilememe gibi durumlara düşmesine olanak sağlar.  Alkol beyinde ve diğer sinir dokusunda depresan görevi görür. Fiziki, psikolojik ve sosyal olarak her türlü hastalığa bağımlılığa ve kötü duruma karşı bağışıklığınızı azaltan alkol sonunda bağımlılık ve birçok ölümcül hastalığa neden olacaktır. Her insanın beyin yapısı ve işleyişi farklıdır bu yüzden alkol kullanımının zararları kişiden kişiye farklılık gösterebilir.

 

• Hafıza kaybı, geçici veya kalıcı olmak üzere kişi hafıza kaybı yaşayabilir. Zaman zaman ani unutmalar meydana gelebilir. Alzheimer, erken bunama gibi hafıza ile ilgili problemler yaşanabilir.
• Alkol alındığında merkezi sinir sistemi ya çok uyarılmaya ya da hiçbir uyarı alımını yapmamaya başlar. Merkezi sinir sisteminin çok uyarılması ile uykusuzluk odaklanamama çok sık tuvalete gitme ve depresyon eğilimli duygularının ortaya çıkışı yaşanabilir.
• Yürüme bozuklukları, kendini kontrol edememe, görmede bozukluk yaşanması, ne dediğini bilmeme ani duygu değişimi yaşanabilir.

Tütün ve tütün ürünlerinin yol açtığı sorunlar nedir?

 

Tütün ve tütün ürünleri kullanmak, vücut sisteminizde devam eden çeşitli komplikasyonlara ve vücut sistemlerinizde uzun süreli problemlere neden olabilir. Tütün ürünlerinin kullanımı birkaç yıl boyunca çeşitli problemlerinizin riskini artırabilirken, bazı bedensel problemler hemen gerçekleşir.  Tütün dumanı sağlığınıza inanılmaz derecede zararlıdır. Sigara içmenin veya tütün ürünlerini kullanmanın daha sağlıklı olabilecek bir yolu yok. Tütünü bir puro, pipo veya nargile ile değiştirmek, sağlık risklerinden kaçınmanız için işe yaramayacaktır. Sigara, nargile, puronun hammaddesi olan tütünün farklı şekillerde kullanımları ortaya çıkmış olsa da yine sağlığa aynı miktarda zarar verecektir. Tütün dumanının içinde 500’den fazla kimyasal madde vardır. Ve bu maddelerin hepsi sağlığı olumsuz etkileyebilecek zararlı bileşenlerdir. Tütün ve tütün ürünlerinin yol açtığı sorunlar nedir sorusunu maddeleyecek olursak;

 

• Sindirim sistemi hastalıklarına ve bozukluklarına neden olacaktır. Mide yutak gibi sindirim sistemine ait olan organların zarar görmesi ile birlikte oluşacak problemlerdir.
• Akciğer ile ilgili tehlike olabilecek semptomlar görülebilir.
• Solunum yolu rahatsızlıkları meydana gelebilir aynı zamanda öksürük gibi çeşitli yan etkiler görülebilir.
• Kalsiyum eksikliği, tütün ürünleri kullanan kişiler kalsiyumu daha az alma eğilimi gösterirler. Buda kemiklerde zayıflama ve kırılma çatlama riskini arttıran etkenler arasında bulunur.
• Bir çok kanser türüne sebebiyet verir.
• Doğurganlık oranında azalma ve erkeklerde cinsel problemler meydana gelmesine sebebiyet verir.
• Kalp ve damar hastalıklarının meydana gelmesi ve damarlarda tıkanıklık olması.
• Romatoid Artrit , Ektopik Gebelik , Erektil Disfonksiyon ve diş eti rahatsızlıkları gibi hastalıklara yakalanma riski artar.

Teknoloji bağımlılığının insan sağlığına zararları neler olabilir? Tartışınız.

 

Teknolojinin, kullanıcıların zihinsel ve fiziksel sağlığı üzerinde büyük bir etkisi olabilir. Aşırı bağlı olmak, dikkat dağınıklığı, narsisizm, anlık öfke ve hatta depresyon gibi psikolojik sorunlara neden olabilir. Kullanıcıların ruh sağlığını etkilemenin yanı sıra, teknolojinin kullanımı fiziksel sağlık üzerinde görme problemlerine, işitme kaybına ve boyun zorlanmasına neden olan olumsuz yansımalar da olabilir. Öncelik olarak zaten kişinin teknolojik aletlere ve teknolojiye karşı aşırı bir bağlılığı varsa bu en büyük sağlık problemlerinden birini teşkil eder. Teknoloji bağımlılığı dediğimiz şey kişinin telefon bilgisayar, tablet ve benzeri dijital aletlerin aşırı derece kullanmak. Onları kullanmadığı taktirde ne yapacağını bilememek sıkılmak buna dayanmakta güçlük çekmek bağımlılık problemlerini gösteren etmenlerdir. Kişinin vücuduna organlarına zarar verdiği gibi aynı zamanda sosyal ilişkilerine ve psikolojisine de zarar verir. Beynimizi fazla miktarda meşgul ederek yorulmamıza sebep oluyor.

 

Teknoloji bağımlılığının insan sağlığına zararları;

• Gözlerde görememe, görme ile ilgili bozukluklar.
• Obezite; aşırı hareketsizliğin getirdiği sonuçlardan biri de obezitedir, obezite kişinin teknolojik ürünlerin başından kalkmayıp yalnız yemek yiyerek vakit geçirmesinden kaynaklanabilir.
• Baş ve boyun ağrısı belli bir süre vücudun sabit kalması yanlış duruş pozisyonları ağrı oluşumuna sebebiyet verebilir.
• Soyutlanma kişinin dışardaki yaşam ile ilgili bağlantısının kesilmesi ve çevresinde olağan biteni ayırt etmekte zorlanma durumu gibi olumsuz sosyal zararlar meydana gelebilir.
• Omurilik ağrısı, dikkat azalması, cinsel içerikli olguları erken yaşta yanlış öğrenme, sosyal ilişkilerde eksiklik gibi zararlar oluşur.

Acil Yardım Nedir?

 

Kaza veya acil durumlarda kalifiye kişilerin ilk yardım işlemini yapabilmesi amacıyla sağlık bakanlığının ilk yardım yönetmeliğine göre az tehlikeli işyerlerinde her yirmi kişiden bir kişi, Tehlikeli işyerlerinde her on beş kişiden bir kişi ve çok tehlikeli işyerlerinde on kişiden 1 kişi ilk yardım eğitimini bilmelidir.

 

Çevrede olan herhangi bir kaza ve acil durumda kişilerinin yaşam tehlikelerinin olduğu ve sağlık çalışanların olmadığı zaman diliminde hastanın durumunun daha kötüye gitmemesini amaçlayan tıbbi yardım desteğidir. Bu hayat kurtarma ve kişinin sağlık durumunun stabil tutulmaya çalışılması durumu sağlık ekiplerinin gelmesine kadar sürer.  İlaç ve tıbbi bir alet olmadan kişinin solunum kalp ve yaşamsal fonksiyonlarının ya da durumunun daha kötü olmasını engelleyecek yöntemler ile yapılır. Kan akışı varsa bir bezle kan akışını kesmeye çalışılır. Çevrede bulunan imkanları kullanarak aniden gerçekleşen kaza ve hastalıklara yardımcı olmak için yapılır. Soğukkanlılığını koruyan ve kendinden emin olan kişilerin ilk yardım yapabileceğini bilmelisiniz. İlk yardımın 3 amacı vardır;

 

1- Kazazedenin Hayat kurtarmak

2- Kazazedenin Durumunu korumak

3- Sakatlıklara engel olmak

Sindirim ve endokrin bezleri hastalıkları

Çok fazla alkol almak pankreas tarafından üretilen sindirim enzimlerinin anormal aktivasyonuna neden olabilir. Bu enzimlerin oluşumu, pankreatit olarak bilinen enflamasyona yol açabilir. Pankreatit uzun süreli bir durum haline gelebilir ve ciddi komplikasyonlara neden olabilir.

 

İnflamatuar hasar oluşumu

Karaciğer, alkol de dahil olmak üzere vücudunuzdaki zararlı maddeleri parçalayıp çıkarmaya yardımcı olan bir organdır. Uzun süreli alkol kullanımı bu sürece müdahale eder. Ayrıca kronik karaciğer inflamasyonu ve karaciğer hastalığı riskinizi artırır. Bu inflamasyonun neden olduğu hastalık skarsiroz olarak bilinir. Skar dokusu oluşumu karaciğeri yok eder. Karaciğer gittikçe zarar gördüğünden, vücudunuzdaki toksik maddeleri uzaklaştırmak için vücut daha çok yorulmaya başlar.

 

Şeker seviyeleri

Pankreas vücudunuzun insülin kullanımını ve glukoza verilecek cevabı düzenlemeye yardımcı olur. Pankreas ve karaciğeriniz düzgün çalışmıyorsa, düşük kan şekeri veya hipoglisemi riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Hasar gören bir pankreas da vücudun şekeri kullanmak için yeterli insülin üretmesini engelleyebilir. Bu, hiperglisemiye veya kanda çok fazla şeker olmasına yol açabilir. Vücudunuz kan şekeri seviyenizi yönetemiyor ve dengelemiyorsa, diyabetle ilgili daha fazla komplikasyon ve yan etki yaşayabilirsiniz. Aşırı miktarda alkolden kaçınmak şeker hastalığı veya hipoglisemi olan kişiler için önemlidir.

 

Hastalıklar;

• Kansızlık ve anemi
• Siroz
• Gut
• Ağız, yutak gırtlak kanseri
• Epilepsi(nöbetler)
• Demans(bunama)
• Kalp ve damar hastalıkları
• Damar tıkanıklıkları
• Şişkinlik
• Karnınızda dolgunluk hissi
• İshal veya ağrılı dışkı
• Atrofi
• Fetal alkol sendromu bozuklukları

Sigara içmenin ilaç kullanımına olan olumsuz etkisini söyleyiniz.

 

Sigara içen ve bu konuda alışkanlığı olan bireylerin birçok sağlık sorunlarına sahip olduğunu görüyoruz. Sigara içmenin bütün organlara ve vücuttaki yapılara zarar vermesi belli rahatsızlıkların meydana gelmesine sebep oluyor. Bağışıklık sisteminin düşmesine neden olan sigara kişiyi hasta olmaya açık hala getiriyor. Bunun haricinde hava değişimi bulaşıcı hastalığa yakalanma gibi hastalık olma nedenleri de olmakta. Hasta olan ve ilaç kullanan insanlar sigara içerken tedirgin oluyor.

 

Sigara içmenin ilaç kullanıma olan olumsuz etkileri arasında ilacın vücuda yayılma süresinin azalmasının meydana gelmesini örnek verebiliriz. İyileşme sürecini zayıflatma ve uzatma gibi olumsuz etkilere maruz kalınabilir. Halsiz hissetme ve mide bulantısı gibi yan etkiler görülebilir. Psikolojik temelli bir hastalığın ilaçlarını kullanıyorsanız eğer daha dikkatli olmalısınız ve sigara kullanmamalısınız. Ameliyat öncesi gibi zamanlarda verilen ilaçlardan dolayı sigara içimi uygun bulunmaz. Ayrıca sigara içen ve estetik kaygısı olabilen hastalar için liposuction yapılmamakta. Başlı başına zaten zararlı olan sigara ilaç kullanan biri içinde zararlı olacaktır. Kullanılan ilaçların prospektüsün de ayrıntılı bilgi olacaktır. Her ilacın içeriği ve doz miktarı farklı olduğundan ve farklı kimyasal maddelerin bileşiminden oluştukları için değişiklik gösterebilir.

Anne ve babalar çocuklarına karşı olumlu davranışlarının, çocukların sosyalleşmesi üzerindeki etkilerini anlatınız.

 

Çocuk yetiştirmek her ebeveyn için zorlu bir dönem olabilir. Ama ne olursa olsun çocuk her zaman anne ve babanın hareketlerini davranışlarını ve sözlerini dikkate alırlar. Küçük yaşta verilen eğitim ve öğrenim anne ve babanın sorumluluğundadır ve çevresi ile arasındaki diyalogları anne ve baba öğretir. Herhangi bir sorunla nasıl başa çıkması gerektiğini ne demesi ne yapması nasıl tepki göstermesi gerektiğine çevresinde ona yakınları inceleyerek küçük yaşta görür. Bu yüzden çocuk eğitimde yapılan her davranış her söz önemlidir. Okul öncesi eğitimin çocuğun okul ve hayat başarısında görülen bir etmen olduğunu hepimiz biliyoruz. Bu yüzden baskıcı ve otoriter ebeveyn profili ya da çocuğun üzerine çok düşen aile profili çizmek çocuğun ileriki yaşlarda kendine olan güvenini zedeleyebilir.

 

Çocuğa karşı olumlu ve iyi davranılması çocuğun öz güvenini ve çevreye olan saygısını arttıracaktır. Yalnız çocuğa iyi davranmak ve özgüven aşılamak demek her istediğine yerine getirmek veyahut kendisinin ve ailesindekilerin diğerlerinden üstün olduğunu düşündürmek değildir.  Çocuğa belli sınırlandırmaları düzgün şekilde açıklamalar yapılarak anlatılmalı. İnsanlara karşı saygılı olup özgüveninin tam olmasına olanak sağlanmalıdır. Ailenin çocuğa güvenmesi ona belli görevler vermesi ve sorumluluk alabildiğini göstermesi. Başarılı olduğu alanlarda teşvik etmesi çocuğun sosyal ilişkileri için olanak sağlayacaktır.