Akılcı İlaç Kullanımı Kavramını Açıklayınız

İlaçlar, kimyasalların ekstratlarından oluşturulmaktadır. Bu kimyasal ajanların bir organ ya da dokuyu hedefleyerek burada tedavi edici etki göstermesi de ilaçlar sayesinde gerçekleşir. İlaçlar tedavi edici etkilerinin yanı sıra farklı etkinlikte göstermektedir. Yan etki ve toksik etki gibi etkinlikleri, insanların sağlıkları açısından çok faydalı değildir.

 

Sağlık sektörü oldukça geniş bir alandır. Bu alanda birçok hastalığın tanısı konulmakta ve tedavisi yapılmaktadır. İlaçlar da bu yüzden sıklıkla tercih edilen tedai biçimidir. Bir rahatsızlık gerçekleştiğinde öncelikle medikal tedavi gerçekleşir ardından cerrahi ve farklı tedavi işlemleri gerçekleşmektedir. Bu yüzden de ilaç kullanırken oldukça dikkat edilmesi gerekmektedir.

 

Akılcı ilaç kullanımı, bilinçli bir şekilde yapılan ilaç kullanımına denir. Doktorunuz teşhis koymuştur ve bu teşhise göre bir ilaç yazmıştır, sizin eczaneden alarak doğru doz ve zamanda ilaç kullanmanız gerekmektedir. Bu durum sağlık açısından da büyük önem taşır. Bir başkasından duyduğunuz, size faydalı olabilme ihtimali olan ilaçların dahi doktor teyiti gerekmektedir. Çünkü oluşabilecek bir problem, sizin sağlığınızı olumsuz etkileyecektir. Sağlığın bozulması da yanlış ilaç kullanımına bağlı gerçekleşebilir ve bu kez senaryo daha ağır olabilmektedir.

İlaçların akılcı kullanımı, kişinin sağlık durumunda iyileşmeye neden olacaktır. Bu durumun iyileştirilmesi ve doktor tavsiyesi üzerine gerçekleşmektedir. Tedavinin önemi ve tedavinin süreç de yine doktor tarafından karar verilmektedir. Bu yüzden kullandığınız ilacı iyileştim diye bırakmamanız gerekir.

AIDS ve Hepatit B-C Hastalıklarından Korunmak İçin Manikür, Pedikür Aletlerinin Temizliğine Özen Gösterme Dışında Neler Yapılabilir? Tartışınız

Hastalıkların her birinin farklı bulaşma yolları mevcuttur. Bu durumdan dolayı dikkat edilmesi gerekmektedir. Kişisel kullanılan eşyalar, bu durumdan dolayı oldukça önemlidir. Hastalıkların en büyük engeli kişisel bakım ve temizliktir. Kişiler hastalıklara yakalanmaması açısından sağlıklarını koruma yollarını bilmelidir. Sağlık oldukça pahalıdır ve tedavi de zahmetli bir iştir. Bu yüzden bu söylenen kurallara dikkat edilmeli ve hayatın büyük bir kısmına yer etmelidir.

 

Sağlığın korunması bazı ortak kullanım alanlarında oldukça zordur. Çünkü kuaför gibi herkesin gitmesi gereken alanlar mevcuttur. Buraya gelen kişiler herhangi bir rahatsızlıkları olsa da bunu dile getirmeyebilir ya da kendileri de farkında olmayabilir. Bu durum oldukça tehlikelidir. Kesici delici aletler kanamalara neden olur ve bu durumda kan ile bulaşan hastalıklar gün yüzüne çıkar. Bu yüzden güvendiğiniz bir kuaföre gitmeniz ya da mümkünse kendi aletleriniz ile kuaföre gitmeniz önerilir. Bunun dışında da birçok hastalık bulaşma yöntemi bulunmaktadır. Bu cinsel olarak bulaşabilmektedir. Kan alınması esnasında hijyene dikkat edilmemesi ve kişinin AIDS ya da hepatit taşıdığı iğnenin bir başkasına batması gibi durumlarda gözlenmektedir. Bu konu oldukça hassas ve tehlikelidir. Dikkat edilmesi kişinin sağlığı açısından önemlidir.

AIDS hepatit gibi hastalıklar kan ve vücut sıvıları ile bulaşmaktadır. Bu hastalıkların tedavisi henüz günümüzde mümkün değildir. Ancak bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ile dikkat edilebilir ve yaşam kalitesi arttırılabilir.

Temizliğin Sağlığa Katkılarını ve Koruyucu Önlemler Açısından Önemini Sınıf Arkadaşlarınızla Tartışınız

Temizlik oldukça önemlidir. Kişinin gerek kendi öz bakımı gerekse çevresi temiz olduğu sürece kolayca hastalığa yakalanmaz. Çünkü hastalığın ana kaynağı virüs ve bakteri gibi küçük çaplı organizmalardır. Bağışıklık sisteminin toparlanması ve hastalıklarla mücadele de en önemli ayrıntı hijyendir. Giyilen kıyafetin temizliği, el yüz hijyeni, dişlerin temizliği gibi birçok detay değişkenlik göstermektedir.

 

Sağlığın korunması için öncelik el hijyeninden geçmektedir. El hijyeni en önemli sağlık koruyucu yöntemlerinden biridir. Çünkü gün içerisinde farkında olarak ya da olmayarak bir sürü zemine el ile temas etmekteyiz. Kendi şahsi alanlarımızın temiz olduğundan emin olsak da insanlarla ortak kullanılan alanlarda endişeler bulunmaktadır. Herkes bireysel temizliğine yeterince dikkat etmemektedir. Bu yüzden ellerin sıklıkla yıkanması ve el hijyenine gereken önemin verilmesi gerekmektedir.

 

Temizlik sadece hastalıklardan korunmayı değil aynı zamanda sosyal anlamda da iyilik halinde olmanızı sağlar. Diş bakımı yeterince yapılmadığında ağızda koku meydana gelir ve bu durum kişi için olumsuzluğa neden olmaktadır. Giyimin ve kuşamın düzgün olmaması halinde sosyal anlamda dışlanır ve kişilerin rahatsız edici bakışlarına maruz kalırsınız.

Yaşadığınız ortamın temiz olması, nefes alışınızda bile farklılık yaratmaktadır. Tozlu bir alanda sürekli öksürür ve hapşırık gibi tepkiler verirsiniz. Bundan dolayı gerek solunum, sindirim, deri gibi birçok hastalıktan hijyen ile kurtulmanız mümkündür.

Kalsiyum ve Florun Diş Sağlığı İle İlişkisini Açıklayın

Kalsiyum minerali, diş oluşumu için en önemli mineraldir. Özellikli küçük yaştaki çocukların süt ve süt ürünlerinden düzenli olarak kalsiyum almaları, diş sağlıkları için hayati öneme sahiptir. Kalsiyum ve diğer etken maddeler bir araya gelerek dişleri oluşturur, kalsiyum eksikliği kolay çürüyen ve kırılan dişlere sahip olunmasına neden olabilir.

 

Kalsiyum yalnızca diş değil tüm kemik yapılarda bulunmaktadır. Dişte bir kemin olarak kabul gördüğünden dolayı kalsiyuma muhtaç yapıdadır. Bu anlamda özellikle süt dişlerini döken çocuklar yoğun olarak diş kaybı yaşamakta ve bu süreçlerinde kalsiyum desteğine ihtiyaç duymaktadır. Kadınlarda da sürekli olarak kalsiyum emilimi ile alakalı problemler gözlenmekte ve bu problemler en sık gebelik döneminde yaşanmaktadır. Diş kaybı ile sonuçlanan bu durumda yapılması gereken bol bol kalsiyumdan zengin beslenmektir.

 

Flor, dişin korunmasına neden olmaktadır. Bazı durumlarda çok sıcak ya da soğuk besinler tükettiğimizde dişlerimizde bir uyuşma meydana gelir. Bu etkinliğin tepkisi fazla ise flor eksikliği ile bağdaşmaktadır. Ancak normal bir karıncalanma şeklinde geçici bir durum ise bu normal olarak kabul edilmektedir. Kalsiyum ve flor diş sağlığı açısından oldukça önemlidir. Hatta diş macunlarının içerisinde dahi flor bulunmaktadır. Bu da diş yapısının doğru oranda korunmasına katkı sağlamaktadır. Dişlerin kaybının önlenmesi için bu iki makro elemente dikkat edilmeli ve bolca öğünlerde yer verilmelidir.

Saçların Kepekli Olması Durumunda Neler Yapılması Gerektiğini Anlatınız

Saçlar dışarıdaki etkinliklere göre değişkenlik göstermektedir. Bu değişkenliğin nedenleri de çevresel etmenlere bağlı olarak değişkenlik gösterir. Rüzgarlı havalara tepki olarak saçlar yapışır veya tülerir. Ancak genel olarak yağlanmasına uygun zemin hazırlar. Sıcak havalarda da aynı durum söz konusudur. Bu yüzden saç dipleri terlediğinde kişinin sağları yağlanır ve kaşınması ile kepek oluşumu gözlenir.

 

Kepek oldukça yaygın bir saç problemidir. Bu problemin çözülmesi de kişinin kendi öz bakımı için oldukça önemlidir. Çünkü kepekli saçlar sağlıksız ve bakımsız görünür. Sağlığın korunması ve saça gereken önemin verilmesi bu açıdan önem taşır. Kepek oluşumu şampuan değiştirmeden de kaynaklanabilir. Bu durumda farklı bir şampuan kullanılması faydalı olacaktır. Deri hastalıkları da sürekli olarak kepeğin oluşmasına neden olmaktadır. Saçlar stres gibi durumlara tepki olarak değişkenlik göstermektedir. Bu değişkenlikte kepek şeklinde gözlenir. Neden tedavi edilmeli ve stres ortadan kaldırılmalıdır. Kepek oluşumu kafa derisinin döküntüler halinde atılması ve saçlarda beyaz bir görüntünün oluşmasına neden olur. Bu yüzden saça gereken önemin verilmesi gerekir. Saç bakımı ve temizliği de sıklıkla yapılmalıdır.

 

Kaynar şeklinde ifade edilen sıcak su, saçlı deriye zararlıdır ve kepek oluşumuna zemin hazırlar. Duştan çıktıktan sonra vücut pul pul dökülür ve kepek oluşumu gözlenir. Bunun engellenmesi için de ılık su ile duş alınması en sağlıklı olanıdır. Gerekli durumlarda kepek giderici şampuanlar da kullanılmaktadır.

Ağız Kokusunun Nedenlerini Çeşitli Kaynaklardan Araştırarak Bununla İlgili Bir Kavram Şeması Hazırlayınız.

Ağız, vücudumuza besinlerin alınmasını sağlayan organdır. Sindirim sisteminin başlangıcı olmasından dolayı gerekli sindirim burada gerçekleşerek sindirim sisteminin diğer organlarına iletilmektedir. Ağızda gerçekleşen sindirim, mekanik sindirimdir. Burada yer alan dişler ve tükürük bezleri gerçekleşen bu durum sonrasında ağız bakımı düzgün yapılmadığında kokular meydana gelmektedir.

Ağız bakımı oldukça önemlidir ve her yemek sonrasında mutlaka fırçalanması gerekmektedir. Eğer fırçalama durumunuz yok ise ağzınızı çalkalamanız ağız bakımı açısından gereklidir. Ağız bakımının en önemli yanı da sosyal çevrenin dikkatini çekmesi ya da kişilere rahatsızlık vermektir. Çünkü ağız bakımı yapılmadığında ağız kokusu olur ve bu durum sosyal hayatı olumsuz etkiler. Ağız bakımında meydana gelen bu değişiklik kişinin her anlamda değişmesine neden olmaktadır. Sadece ağız ile alakalı bir durumda ağız kokusu yaşanmaz. Bazı metabolizma hastalıkları, böbrek yetmezliği, bağırsak sendromları, sindirim sistemi bozukluları gibi hastalıklarda da ağız kokusu meydana gelmektedir. Bu kokunun önlemesi için, mutlaka neden ortadan kaldırılmalıdır. Sebebi bilinmeyen her türlü problem tedavi edilmediği sürece şikâyet devam etmektedir.

Tedavi sürecinin gerçekleşmesi, oldukça önemlidir ve bu sürecin olumlu geçmesi de kişinin sağlığını olumlu etkilemektedir. Sağlık konusunda mevcut olan tüm bilgiler ışığında kişinin kendine dikkat etmesi ve bunu korumaya çalışması gerekmektedir. Sağlığın tedavisi sosyal, fiziki ve ruhsal yönden de kişinin faydasına olan bir durumdur. Ağız kokusu probleminin yaşanması halinde öncelikli olarak diş hekimine danışmanız gerekmektedir.

Ailenizde ev işlerinde iş bölümü yapılmazsa neler olabilir?

Paylaşım, iş bölümü sadece evimizde değil hayatın her alanında çok önemlidir. Hiç bir insan her şeyi tek başına yapamaz. Yaşamını devam ettirebilmesi için insanlar iş bölümü – iş paylaşımı yapmak zorundalar. Aile içinde de iş bölümü yapılmalıdır. Peki yapılmazsa neler olur? Sıralayalım …

 

  • Öncelikle ev içinde adaletsizlik ortaya çıkacaktır. Birileri çok çalışırken birileri hiç çalışmayacak.
  • Her huzursuzluğun kökü “adeletsizliktir”. Problemler buradan kaynaklanır.
  • Evde anneye yardım edilmediğiniz düşünelim. Anne yemek mi yapcak, temizlik mi yapacak, ev işlerini mi yapacak, çocuklar ile mi ilgilenecek?
  • Babaya yardım edilmediğini düşünelim. Tüm gün çalış, gel birde evde çalış !
  • Çocuklar içinde durum aynı. Bakkala gitmeyen çocuk olur mu? Anne yemek hazırlarken çocuk marketten ekmek almaya gidecek.
  • Anne çamaşır yıkamazsa aile bireyleri temiz elbiseler giyebilir mi?
  • Herkes ev içinde elinden gelen, yapabileceği kadar iş yapmalıdır. Yoksa toplumun en küçük yapı taşı olan “aile” uzun ömürlü olmayabilir.

Komşularınızla ilişkilerinizi geliştirmek için neler yapabilirsiniz?

Hemen hemen her şey bir “merhaba” ile başlar. Komşularımız ile iletişimde bir merhaba yada sabahları denk geldiğimizde bir günaydın veyahut akşamları iyi akşamlar “komşu” diyerek ilişkilerimize başlayabiliriz. Sonrası olacağı varsa zaten kendiliğinden gelir.

 

Merhabalar sonrası komşunuzda sizinle iletişim kurmak istiyorsa bir şekilde karşılık verecektir. Sonrasında akşam eve çay içmeye davet etmeler, birlikte maç izleme, film izleme, keyifli bir akşam yemeği yemeğe kadar ilerleyebilir. Bayramlarda yada özel günlerde karşılıklı ziyaretler olabilir. Hafta sonları biz Türlerin vazgeçilmezi mangal yakmaya kadar muhabbeti ilerletebiliriz. Mesela tatile yada memleketimize gittiğimizde oradan küçük bir hediye almak hoş bir fikir olabilir

 

Eğer çocuklarımız varsa ve yaş olarak akran iseler çocukların arkadaşlıklarından daha iyi bir ilişki doğabilir. Çocukların birlikte oynamaları için parka gitmeler, ders çalışmaları için misafirliklere gelmeler olabilir. Ramazan ayında iftar daveti, aşure ayında bir tabak aşure götürmek olabilir. Kendi evimizde yöresel bir yemek yaptığımızda bir tabak da komşuya götürmek aradaki ilişkiyi geliştirmek için yapılacak eylemlerden biri olabilir.

Okuldaki olumlu ve olumsuz davranışlarımız nelerdir?

Okulda bazen sergilediğimiz davranışlar geleceğimiz için büyük önem teşkil ediyor. Bir üniversite öğrencisi olarak söylüyorum ki, farkında bile olmadan yaptığımız bazı ufacık yanlışların farkına varmak hayatımızda çok şeyi değiştirebilir.

Mesela devamsızlıktan kalmamak için gittiğimiz okulda dersi dinlemeyip uyumak oldukça tehlikeli bir yanlış. Öğrenciler çoğu zaman dersi geçip şu okulu bitirsem kafasındalar, ne öğreneceksek stajda öğreniriz zaten diye düşünüyorlar. Oysa son derece hatalı bir düşünce. Stajda ne yapacağınızı bilmeden birkaç ay geçirmek yerine, okulda öğrendiklerinizi uygulamanız sizlere avantaj sağlayacaktır.

Bunun dışında dersleri sadece geçebilecek kadar puan almak çoğu zaman öğrencileri kötü etkiler. En basitinden bir work and travel programına katılırken bile, sizlerden son dönem yaptığınız ortalamanız isteniyor. İş hayatında ve staj seçiminde de bu önem teşkil ediyor.

Bütün bunların yanı sıra okulunuzdan memnun değilseniz veya başka bir şehirdeki okula gitmek istiyorsanız da, ortalamanızın büyük önem teşkil ettiğini unutmamalısınız. Belki çoğu kişiden duyduğunuz bir uyarı ama tekrar belirtmekte fayda var. Derslerinize isteyerek çalışmalısınız.

Tabi bunların dışında sergilediğimiz olumlu davranışlar da mevcut. Mesela topluluklara üye olmak. Bunun ne gibi bir olumlu yanı olduğunu düşünenleriniz olacaktır, çünkü üniversite topluluklarına çoğunlukla öğrencilerin ne için katıldığını hepimiz az çok biliyoruz. Fakat gerçekten öğrenciler tarafından yapılan yardımlar ile okuyan, güzel bir hayata kavuşan küçük çocukların ve huzurevine yapılan ziyaretler ile sevindirilen yaşlıların olduğunu unutmamakta fayda var.

 

Okulda karşılaştığınız olumsuz davranışlar nelerdir? Bu olumsuz davranışlar sizi nasıl etkiliyor?

Her okulun ve okuldaki insanların belirli problemleri mutlaka oluyor. Çünkü hiçbirin yüzde yüz mükemmel olması mümkün değil.

Ben üniversite okuyan bir öğrenci olarak, sizlere yaşadığım bazı problemlerden bahsedeyim. Öncelikle ben bir vakıf üniversitesinde okuyorum ve üniversitemizin bir yemekhanesi yok. Okulda ders aralıkları dolayısıyla geçirdiğimiz saatler ister istemez acıkmamızı sağladığından ve bir yemekhaneye sahip olmadığımızdan, okuldaki özel alanlardan yüksek mevlalar karşılığında yemek yemek zorunda kalıyoruz. Oysa diğer devlet üniversitelerinde ve bazı vakıf üniversitelerinde de hem yemekhane mevcut hem de yemek fiyatları bir hayli uygun.

Bunun dışında servislere ödediğimiz yüksek miktar ücretler de, bizim için büyük sorun. Hiçbir üniversitede servis ücretli değil, ücretli olsa bile birkaç kuruş gibi sembolik rakamlar. Direkt fiyat belirtmek istemiyorum ama birkaç kuruşu çokça aşacak servis ücretleri ödediğimizi, hem de beş dakikalık yol için, normal standartlarda otobüse verdiğimiz paradan bile daha çok para verdiğimizi belirtmek isterim. Yani çoğumuz için sıkıntı olmuyor ama okulumuzda benim gibi tam burslu okuyan öğrencilerin var oluşu ve sıkıntı yaşayabilecekleri göz önünde bulundurulup en azından bursa göre bir ücret belirlenmesi gerektiğini düşünüyorum.

Okulda arkadaş çevresinde çok fazla sıkıntı olmuyor çünkü kendine göre arkadaşlar seçmek yine senin elinde ama yine de çok burnu havada ve kendini dünyanın merkezinde zanneden tiplerin olduğunu belirtmekte fayda var. Arkadaş seçerken dikkatli olmanız gerektiği uyarısını sizlere herkes yapacaktır ama ben tekrar özellikle altını çiziyorum, bu gerçekten önemli bir konu. Dikkat edin.